MIRAI JOHO 編集室は、戸塚区エリアの人・企業・NPOをつなぐ地域情報発信プラットフォームです。

こんにちは、司法書士の清水です。

地域活動をしていると、ある日ふと、こんな感覚になることがあります。
「なんだか、自分が全部やっている気がするな」
最初は、頼まれたから。気づいたら、やるようになっていた。断るタイミングが分からなくなっていた。
これも、とてもよくある話です。


役割が重くなりすぎているとき、一番つらいのは、それに気づかないまま続けてしまうことです。
「自分がやらなきゃ」「ここで抜けたら迷惑がかかる」そう思っているうちに、気持ちも体も、少しずつ疲れていきます。
でも、「あれ？」と感じた時点で、もう十分です。


不思議なもので、無理をしているときは、自分では隠しているつもりでも、周りには伝わっていることが多いです。
「表情が硬くなる」「言葉が少しきつくなる」「楽しめなくなる」
それは、体と心からのサインです。


役割を少し手放すことに、罪悪感を持つ必要はありません。
「一時的に減らす」「誰かに任せてみる」「やらない選択をする」
地域活動は、一人の頑張りで支えるものではありません。


「お願いするのは苦手で…」そうおっしゃる方も多いです。
でも、頼むことは、無責任でも、弱さでもありません。
続けるための、とても現実的な選択です。

役割が重くなりすぎたら、一度、軽くしてみてください。
完全に離れなくてもいい。距離を調整するだけでいい。地域活動は、長く付き合うものです。
重くなりすぎないように、ときどき立ち止まることも、大切な一部です。